Kinezyterapia

Kinezyterapia to leczenie z wykorzystaniem różnych form ruchu. Głównym celem tej terapii jest przywrócenie bezbolesnych ruchów kręgosłupa i kończyn, poprawa wydolności organizmu i wytrzymałości mięśni oraz kontrolowany spadek wagi ciała. Leczenie obejmuje również kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych. Kinezyterapie jest stosowana w profilaktyce, rekreacji czy też rehabilitacji. Umożliwia uzyskanie maksymalnej poprawy utraconej funkcji, przywrócenie prawidłowej mechaniki, ułatwia wystąpienie procesów kompensacji, zabezpiecza przed wykształceniem nieprawidłowych stereotypów ruchowych (np.: zespoły bólowe kręgosłupa) lub przywraca już utracone (np.: kontrola nerwowo-mięśniowa), umożliwia prawidłowy przebieg procesów przebudowy tkanek po urazach i operacjach, przeciwdziała wtórnym zmianom w układzie kostno mięśniowym w postaci ograniczeń ruchu, zapobiega powikłaniom w układzie krążenia i oddychania które mogą wynikać z długiego unieruchomienia. W celu zwiększenia efektu terapeutycznego kinezyterapię często łączy się z innymi formami leczenia w tym metodami fizjoterapii.

Obecnie kinezyterapię dzieli się na:

  • miejscową, w której wszystkie oddziaływania dotyczą bezpośrednio narządu zmienionego chorobowo, a ich dobór zależy od stanu funkcjonalnego i zamierzonego celu:
        – ćwiczenia bierne
        – ćwiczenia czynno-bierne
        – ćwiczenia samowspomagane
        – ćwiczenia w odciążeniu
        – ćwiczenia czynne
        – ćwiczenia z oporem
        – ćwiczenia prowadzone
        – redresje (usuwanie przykurczów stawowych)
        – wyciągi
        – ćwiczenia synergistyczne
        – ćwiczenia oddechowe
        – ćwiczenia relaksacyjne
      – pionizacja i nauka chodzenia
  • ogólną – ćwiczenia nie objętych chorobą części ciała
        – ćwiczenia ogólnokondycyjne
        – ćwiczenia gimnastyki porannej
        – ćwiczenia w wodzie
        – sport inwalidów

Metody kinezyterapeutyczne

– bardzo efektywne, specjalistyczne sposoby aplikowania ruchu, często rozbudowane o część diagnostyczną, korzystające ze specyficznych technik, stworzone w oparciu o najnowszą wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii, biomechaniki. Opracowane z myślą o usuwaniu określonych dysfunkcji:

  • PNF (odtwarzanie prawidłowej funkcji zaburzonej w przebiegu chorób neurologicznych lub ortopedycznych)
  • McKenzie (leczenie i diagnozowane przyczyn bólów kręgosłupa (np.: dyskopatia), stawów obwodowych i kończyn, z wykorzystaniem dobranego indywidualnie dla każdego pacjenta zestawu ćwiczeń i terapii manualnej)
  • NDT – Bobath (stosowana przy rehabilitacji dzieci i dorosłych ze schorzeniami neurologicznymi)
  • Vojty (stosowana przy rehabilitacji dzieci i dorosłych ze schorzeniami neurologicznymi)
  • Kaltenborn-Evjenth – (usuwanie dysfunkcji stawów nabytych w przebiegu schorzeń ortopedycznych, z wykorzystaniem specyficznych ruchów biernych i terapii tkanek okołostawowych)
  • Mulligan (mobilizacje stawów w ruchu)

Zastosowanie:

  • schorzenia i dysfunkcja narządów ruchu
  • zespoły bólowe kręgosłupa
  • bolesność stawu rzepkowo udowego
  • udar mózgu
  • po zawale serca
  • niektóre choroby układu oddechowego
  • choroby reumatoidalne
  • po zabiegach operacyjnych w jamie brzusznej
  • przed porodem
  • zachowawcze leczenie wad postawy

.

Sauna

Sauna jest zabiegiem, który stosuje się w lecznictwie, odnowie biologicznej oraz do celów higieniczno- kosmetycznych. Zabieg polega na kąpieli w gorącym powietrzu w specjalnie przygotowanym do tego pomieszczeniu- komorze sauny. W tutejszym Ośrodku wykorzystywana jest sauna na podczerwień. Zamiast tradycyjnych pieców wykorzystywane są ceramiczne promienniki podczerwieni. W odróżnieniu od tradycyjnej sauny odczucia towarzyszące zabiegowi polegają na przyjemnym cieple rozlewającym się po całym ciele bez uczucia duszności i gorąca, a jedynym źródłem wilgoci są osoby przebywające w kabinie i wilgoć naturalnie przebywająca w powietrzu. Działanie zdrowotne jest takie samo jak w przypadku sauny tradycyjnej, ale z sauny na podczerwień mogą korzystać osoby, które nie mogą korzystać z sauny tradycyjnej.

Działanie:

  • regeneruje, oczyszcza i odpręża organizm oraz poprawia jego kondycję
  • powoduje dokrwienie i dotlenienie narządów
  • rozluźnia układ nerwowy i oddechowy
  • poprawia pracę serca
  • zwiększa efektywność pracy nerek co powoduje lepsze oczyszczenie organizmu produktów metabolizmu
  • w wyniku pocenia się z organizmu usuwane są toksyny
  • wzmacnia system odpornościowy
  • zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych i poprawia krążenie krwi
  • łagodzi bóle
  • zmniejsza napięcie mięśni i nerwów
  • rozluźnia stawy
  • oczyszcza skórę z obumarłego naskórka przez co wpływa na jej wygląd, jędrność i gładkość
  • wspomaga procesy odchudzania
  • opóźnia procesy starzenia się

Zalety:

  • regeneruje, oczyszcza i odpręża organizm oraz poprawia jego kondycję
  • przyspiesza wiele reakcji zachodzących w organizmie, np.:
        – powoduje dokrwienie i dotlenienie narządów
        – rozluźnia układ nerwowy i oddechowy
        – poprawia pracę serca
        – zwiększa efektywność pracy nerek i w efekcie lepiej oczyszcza organizm z produktów przemiany materii
        – powoduje pocenie się, w trakcie którego organizm pozbywa się toksyn i tłuszczów
        – wzmacnia system immunologiczny organizmu poprzez neutralizację szkodliwego działania bakterii i wirusów
      – powoduje kurczenie i rozkurczanie się naczyń krwionośnych, co zwiększa ich elastyczność, poprawia krążenie krwi i przyspiesza jej natlenienie
  • sprzyja rehabilitacji ruchowej, a w szczególności:
        – łagodzi bóle dzięki zmniejszeniu napięcia mięśni i nerwów oraz zwiększeniu elastyczności mięśni
        – poprawia kondycję stawów i rozgrzewa mięśnie
        – stanowi rozgrzewkę przed ćwiczeniami sportowymi lub rehabilitacyjnymi
  • podnosi estetykę wyglądu, co ma wpływ na poprawę samopoczucia:
        – oczyszcza skórę, z toksyn oraz pozbawia ją obumarłych komórek naskórka, dzięki czemu staje się ona jędrna i gładka
        – zmniejsza , a nawet usuwa cellulitis
        – pozwala zgubić nadmiar kilogramów bez drastycznych diet i intensywnych ćwiczeń
        – opóźnia proces starzenia się
  • pomaga w leczeniu wielu dolegliwości i chorób, takich jak:
        – pourazowe uszkodzenia tkanek miękkich
        – porażenia nerwu twarzowego
        – rwa kulszowa
        – zapalenia stawów
        – oparzenia
        – niedociśnienie
        – astma
        – zrosty pooperacyjne i blizny
        – skurcze i bóle menstruacyjne
        – cukrzyca
        – żylaki
        – napięcia nerwowe i objawy stresu
      – choroby skóry

Wskazania

Bolesne napięcia mięśni, przewlekłe reumatyczne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, przewlekłe zapalenie i nieżyt oskrzeli, astma oskrzelowa, niskie ciśnienie krwi, zaburzenia przemiany materii, dolegliwości okresu klimakterycznego, zaburzenia miesiączkowania, jako środek hartujący przy zmniejszonej odporności na infekcje i przeziębienia, w odnowie biologicznej (sportowcy), osoby z trądzikiem młodzieńczym.

Przeciwwskazania

Ostre stany reumatyczne, nowotwory, ostre infekcje i stany astmy, niewydolność serca i układu krążenia, niewydolność wieńcowa, nadciśnienie tętnicze, zakrzepowe zapalenie żył, epilepsja, klaustrofobia, ciąża, osoby chore na tarczycę i po udarach mózgu..

Grota solna

Grota solna jest najnowszą, oryginalną metodą zastosowania soli jodowanej w celach rehabilitacji, profilaktyki i ochrony zdrowia według opatentowanej technologii. W grocie panuje specyficzny mikroklimat cechujący się wyjątkową czystością bakteriologiczną, a powietrze nasycone jest minerałami i mikroelementami. Poza korzystną dla człowieka ujemną jonizacją, powietrze w grocie zawiera wiele pierwiastków. Oto niektóre z nich:

Jod

Wyrównuje niedobory jodu w organizmie, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, która kieruje przemianą materii oraz reguluje wagę ciała.

Wapń

Działa przeciwalergicznie, wzmacnia odporność organizmu oraz system kostny, niweluje podrażnienia, reguluje ciśnienie krwi i zwiększa jej krzepliwość.

Magnez

Łagodzi objawy przewlekłego zmęczenia, chroni przed chorobami serca, przeciwdziała alergiom, wywiera korzystny wpływ na układ sercowo – naczyniowy.

Potas, Sód i Chlorki

Obniża ciśnienie krwi, zapobiega chorobom serca, poprawia ukrwienie skóry, wykazuje działanie moczopędne-współdziała w usuwaniu z organizmu trujących produktów przemiany materii.

Żelazo

Stanowi niezbędny składnik hemoglobiny, leczy anemię związana z niedoborem tego pierwiastka, wzmacnia siłę mięśni i koncentrację, obniża podatność na infekcje.

Miedź

Występuje w śladowych ilościach w ciele człowieka, działa przeciwgrzybicznie, wpływa na syntezę hemoglobiny oraz na gruczoły wydzielania wewnętrznego np. przysadkę lub tarczycę.

Selen

Zwalcza zakażenia wirusowe, wraz z witaminą E zapobiega nowotworom złośliwym i chorobie wieńcowej, blokuje wolne rodniki-spowalnia proces starzenia się skóry.

Brom

Obniża ciśnienie krwi, reguluje prace układu nerwowego.

Seanse odbywają się na bardzo wygodnych leżakach, przy odpowiednio dobranej muzyce, która pomaga zrelaksować się i odprężyć. Grota została zaprojektowana w sposób pozwalający na całkowite wyciszenie i odpoczynek po ciężkim dniu.
Dzięki swym niezwykłym właściwościom zdrowotnym sól jest szeroko stosowana w kosmetyce. Skutecznie wygładza skórę, pomaga w utracie tkanki tłuszczowej. Kąpiele solankowe, zażywane regularnie oczyszczają skórę, wzmacniają naczynia krwionośne, a także wpływają na poprawę krążenia krwi. Przede wszystkim jednak sól jest lekiem w bardzo szeroko pojętym znaczeniu.

Terapię solą stosuje się przy leczeniu wielu dolegliwości i chorób takich jak:

Choroby płuc i oskrzeli:

  • astma oskrzelowa
  • chroniczne zapalenie oskrzeli z elementami astmatycznymi
  • przewlekłe zapalenie płuc
  • pozostałe typowe choroby płuc i oskrzeli

Schorzenia sercowo-naczyniowe:

  • niewydolność krążenia
  • stany pozawałowe
  • nadciśnienie

Schorzenia przewodu pokarmowego:

  • choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
  • nieżyt żołądka
  • zapalenia jelita grubego
  • choroba Crohn’a

Schorzenia dermatologiczne:

  • łuszczyca
  • zapalenie skóry

Dysfunkcje wegetatywnego układu nerwowego:

  • zaburzenia krążenia uwarunkowane naruszeniem wyższych poziomów regulacji aktywności naczyniowej
  • zaburzenia ruchów jelita grubego

Alergia, nadwaga, stany nerwicowe:

  • uwarunkowane przewlekłymi schorzeniami
  • nerwice i stres wywołany przemęczeniem
  • stres wywołany niedoborem mikroelementów

Osoby:

  • z nadczynnością tarczycy
  • zaawansowanymi chorobami nowotworowymi
  • ostrym stanem gruźlicy
  • innymi stanami ostrych zapaleń
  • kobiety w ciąży

powinny zasięgnąć opinii lekarza przed wejściem do groty na seans.

Przeciwwskazania:

  • ostre stany chorób układu oddechowego
  • przewlekłe choroby płuc na trzecim etapie chronicznej niewydajności płuc
  • zatrucia
  • niewydolność serca
  • krwawienie
  • plucie krwią
  • nadciśnienie w fazie IIB s
  • wszelkie choroby wewnętrzne w stanach dekompensacji

.

Masaż

Masaż należy do najstarszych zabiegów terapeutycznych, stosowano go już w starożytności. Powstał w Indiach i Chinach, gdzie był naturalną metodą leczniczą. Był też uzupełnieniem obrzędów religijnych, a z czasem stał się popularny w medycynie ludowej. Masaż jest formą oddziaływania na organizm przy wykorzystaniu bodźców mechanicznych (ręce lub specjalne aparaty) głownie w postaci ucisku na tkanki. Celem masażu jest wywołanie odczynów fizjologicznych w tkankach, narządach i układach.

Działanie miejscowe masażu:

Masaż wywołuje miejscowe przekrwienie skóry i mięśni, przesuwanie krwi w naczyniach krwionośnych i chłonki w naczyniach chłonnych, przyspiesza transport tlenu i substancji odżywczych do tkanek masowanych, usuwa produkty przemian materii, aktywizuje niewykorzystywane włókna w mięśniach, w zależności od zastosowanej techniki i siły zwiększa lub zmniejsza napięcie mięśniowe. Poprawiając ukrwienie skóry wpływa na normalizację pracy gruczołów skórnych. Zwiększa zdolność mięśni do pracy, elastyczność i wytrzymałość więzadeł powodując zwiększenie ruchomości stawu.

Działanie ogólne masażu:

Wpływając na receptory skórne i rozmieszczone w mięśniach, ścięgnach, więzadłach, stawach, kościach, masaż pobudza układ nerwowy, który poprzez odruchy i czynność kory mózgowej wpływa na normalizację pracy wszystkich narządów i układów.

Rodzaje masażu:

  • masaż klasyczny
  • masaż segmentarny
  • masaż limfatyczny
  • masaż kosmetyczny
  • masaż relaksacyjny
  • hydromasaż
  • masaż przyrządowy (z wykorzystaniem urządzeń)
  • sportowy

Wskazania:

  • zaburzenia odżywcze skóry
  • odmrożenia
  • blizny i zrosty powstałe po iniekcjach
  • obniżone ciśnienie krwi
  • choroby naczyń krwionośnych i chłonnych
  • niewydolność krążenia
  • choroba Raynauda
  • zaniki mięśniowe oraz profilaktyka ich powstawania
  • porażenia i niedowłady mięśni
  • stany pourazowe narządu ruchu
  • zaburzenia pracy narządów trawiennych
  • przewlekłe zapalenia nerwów
  • nerwobóle
  • dyskopatia
  • choroby reumatyczne
  • choroby i stany pourazowe centralnego układu nerwowego
  • choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa i stawów obwodowych
  • przykurcze stawów
  • stany pooperacyjne narządu ruchu
  • przewlekłe zapalenie narządu ruchu
  • wady wrodzone i zaburzenia rozwojowe narządu ruchu

Przeciwwskazania:

  • wszelkie stany chorobowe, którym towarzyszy wysoka temperatura ( > 38°C)
  • krwotoki i tendencje do ich wystąpienia
  • ostre i podostre stany zapalne
  • przerwanie ciągłości skóry
  • wczesny okres po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach
  • zapalenie szpiku kostnego
  • zmiany dermatologiczne (np. owrzodzenie, wypryski, łuszczyca, egzema)
  • świeże zakrzepy
  • nie wyrównane wady serca
  • tętniaki
  • menstruacja
  • nowotwory
  • choroba wrzodowa żołądka i jelit z krwawieniem
  • zapalenie dróg żółciowych
  • kamica nerkowa i wątrobowa

.